γράφει η Κατερίνα Σιδέρη

Είχα καιρό να παρουσιάσω βιβλίο αυτοβελτίωσης και η αλήθεια είναι ότι μου είχαν λείψει. Στις παρουσιάσεις αυτής της κατηγορίας βιβλίων, κάποιες φορές έχεις βήμα για να γράψεις πολλά και άλλες τα έχει όλα πει ο δημιουργός του βιβλίου με αποτέλεσμα ο ρόλος σου να είναι περιορισμένος. Στην περίπτωση της Τίνας, ναι μεν όλα όσα μοιράζεται με τον αναγνώστη είναι μεστά και κομβικά, κατάφερα δε, να αφήσω και το προσωπικό μου στίγμα πλάι στην κατάθεση ψυχής της.

Αν και αυτό το βιβλίο ενδεχομένως να προορίζεται μόνο σε γυναίκες, μετά από ενδελεχή παρατήρηση, κατέληξα ότι εύκολα μπορεί να διαβαστεί και από άντρες και σίγουρα είναι σε θέση να προβληματίσει τόσο τις μεν όσο και τους δε!

Από το κατατοπιστικό σημείωμα της συγγραφέως με πληροφορίες σχετικά με το ταξίδι το οποίο μας περιμένει διαβάζοντας το εν λόγω βιβλίο, θα ήθελα να αναφέρω ότι η συγγραφή του ήταν μια ανάγκη η οποία προέκυψε μετά από έναν πολύ επώδυνο χωρισμό της, συνοδεύτηκε από συναισθηματική κατάθλιψη και κρίσεις πανικού, όμως πλέον η Τίνα δηλώνει παρούσα, έχει γυρίσει σελίδα και ατενίζει με αγάπη από το παρόν το παρελθόν της.

Γι’ αυτό τον λόγο, δημιούργησε το βιβλίο έτσι ώστε να βοηθήσει όλες εκείνες τις κοπέλες, τις γυναίκες που βιώνουν παρόμοιες καταστάσεις, θέλουν να βγουν από μια αρρωστημένη σχέση ή έχουν χωρίσει και πλέον αναζητούν τον εαυτό τους.

Η δομή του βιβλίου αυτοβελτίωσης η οποία παραπέμπει σε σημειωματάριο, είναι τέτοια ώστε να φιλοξενήσει τις καθημερινές μας σκέψεις και τα αποφθέγματα της συγγραφέως σε κάθε του σελίδα να μας αφυπνίσουν, να μας προβληματίσουν, να μας ενθαρρύνουν και να μας επαναπροσδιορίσουν στην προσωπική μας ζωή όσο και στη σχέση μας με τον εαυτό μας.

Η συγγραφέας δίνει πολύτιμες συμβουλές, τρόπους αντίδρασης, λύσεις για επώδυνες καταστάσεις, προοπτικές εξέλιξης αλλά και διαφυγής από τον φαύλο κύκλο στον οποίον έχει υποπέσει η κάθε χωρισμένη γυναίκα.

Κυρίες μου, είναι εύκολο να ρίχνεις το βάρος των ευθυνών στον εαυτό σου, να ζεις σε ένα τέλμα, να βρίσκεις καταφύγιο στη μοναξιά και στην κατάθλιψη χωρίς να περιμένεις τίποτα από τη ζωή σου.

Φίλες μου, επιτρέψτε μου να διαφωνήσω. Μέγα λάθος!

Όσο επώδυνος κι αν ένας χωρισμός, τόσο πιο άμεσα πρέπει η κάθε μια από μας να γυρίσει τη δική της σελίδα, να ανοίξει ένα νέο κεφάλαιο κι αν θέλετε ένα νέο βιβλίο και κρατώντας στα χέρια έναν ελπιδοφόρο στυλό, να ξεκινήσει μια νέα ιστορία μόνη της, πατώντας γερά στα πόδια της.

Μη βιάζεστε. Όλα θέλουν τον χρόνο τους, μα μην αργοπορήσετε κιόλας!

Σταδιακά, αποφασίστε να βάλετε στη ζωή σας ανθρώπους ικανούς να συνδράμουν στην εξέλιξη σας, στην ανύψωση της ψυχολογίας σας και θα δείτε ότι όλα θα αρχίζουν να αλλάζουν και να βελτιώνονται.

Όλα όσα η Τίνα μοιράζεται μαζί μας, είναι πράγματα γνωστά, καθημερινά, οικία, που όλες μας θα μπορούσαμε να σκεφτούμε. Όμως, όταν κάποιος βιώνει έναν χωρισμό, του είναι δύσκολο ακόμη και το αυτονόητο. Γι’ αυτό, τέτοιου είδους βιβλία στέκονται αφορμή για να βρούμε ξανά τη χαμένη μας αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση, να δούμε τη ζωή με θετικό βλέμμα και όπως χαρακτηριστικά λέει η συγγραφέας, με ένα κόκκινο κραγιόν να χαράξουμε στο πρόσωπό μας ένα όμορφο χαμόγελο και να κάνουμε το πρώτο, δύσκολο βήμα.

Ναι, γνωρίζουμε ότι κάθε αρχή και δύσκολη, όμως αν αυτό το πρώτο δύσκολο βήμα πάρει σάρκα και οστά, να είστε σίγουρες ότι, τα επόμενα βήματα τα οποία έπονται, θα είναι ευκολότερα και όλο και πιο εύκολα.

# Ανασκουμπωθείτε για μια εκ βαθέων ανασκόπηση και αναθεώρηση των κακώς κειμένων της ζωής σας!

# Ανακαλύψτε βαθιά μέσα σας τα αληθινά χαμόγελα και επαναφέρετέ τα στην επιφάνεια!

# Περιθάλψτε τις πληγωμένες καρδιές που διακαώς αναζητούν φροντίδα!

#  Απομακρυνθείτε από απογοητεύσεις που αφήνουν κακοφορμισμένες πίσω τους πληγές!

# Απαγκιστρωθείτε μια για πάντα από τους ανεκπλήρωτους έρωτες αλλά και τους πρώην συντρόφους!

# Αναζητήστε ή χτίστε με τα υλικά σας, μια απολαυστική ελευθερία!

# Κλείστε ερμητικά την πόρτα στις λάθος επιλογές, οι οποίες μπορούν να γίνουν παράδειγμα όχι προς μίμηση αλλά προς αποφυγή!

Φίλες μου, θυμηθείτε πως είμαστε άνθρωποι με μεστό συναισθηματικό πλούτο και κάνουμε λάθη. Μην δικάζετε και καταδικάζετε τον εαυτό σας βάναυσα. Πολλές φορές η καρδιά χτυπά δυνατά και ακανόνιστα για τους λάθος ανθρώπους, μα γρήγορα αυτές οι αρρυθμίες πρέπει να εξαλειφθούν!

Η Τίνα κάνει λόγο για συγνώμες και συγχωρέσεις, για πολύωρες αναλώσεις στο χτες, για επιτακτικές αποφάσεις, για τους τοξικούς ανθρώπους και την άμεση απομάκρυνσή τους, για σχέσεις που συνδέονται με αρρωστημένες καταστάσεις, μνημονεύει τις αληθινές φιλίες οι οποίες είναι ικανές να σε στηρίξουν όταν έχεις πέσει, σου θυμίζει ότι υπάρχουν άνθρωποι που σε αγαπάνε και σε αποδέχονται έτσι όπως είσαι και δίνει εμμέσως συμβουλές για σχέσεις που καταπιέζουν, για συναισθηματικές δεσμεύσεις αλλά και για τη διαίσθησή μας η οποία πάντα έσω έτοιμη επιδιώκει να προλάβει αρνητικές καταστάσεις.

Και κάπως έτσι, αυτό το ιδιαίτερο σημειωματάριο με τα πολλά αποφθέγματα σε όλη του την έκταση, θεωρώ πώς είναι σε θέση να βοηθήσει καθέναν από εμάς που έχει μια ραγισμένη καρδιά, που είναι ή ήταν μέλος μιας αποτυχημένης σχέσης και που νιώθει στα τάρταρα και δεν έχει το σθένος να αγκαλιάσει τον εαυτό του!

Αδράξτε λοιπόν την ευκαιρία που σας δίνεται για ζωή και κάντε την κτήμα σας!

Το δικό μου σημειωματάριο πλέον, είναι γεμάτο χρώματα. Οι σελίδες όπου η Τίνα είχε αφήσει το στίγμα της, φιλοξένησαν το δικό μου χρωματικό αποτύπωμα και οι κενές σελίδες θα καταγράψουν τα προσωπικά μου συναισθήματα, τις δικές μου σκέψεις και καταβολές και όταν πια γεμίσει, θα κουβαλάει ένα μου κομμάτι.

Σειρά σας!

Το οπισθόφυλλο του βιβλίου αναφέρει:

Πώς θα ήταν η ζωή σου αν μέσα από ένα Σημειωματάριο έβλεπες και διάβαζες διάφορα quotes για πρώην, νυν, χωρισμούς και εσύ παράλληλα κατέγραφες  τα δικά σου συναισθήματα;

Πώς θα σου φαινόταν κάθε φορά που έχεις την ανάγκη να εκφραστείς να πιάνεις στα χέρια σου το Σημειωματάριο, να βρίσκεις δύναμη, να χαμογελάς αληθινά, ακόμα και στις πιο δύσκολες στιγμές σου;

Οι χωρισμοί άλλωστε δεν είναι πάντα ανώδυνοι, είναι και επώδυνοι. Σημασία έχει εμείς να μπορούμε να ανταπεξέλθουμε και να σταθούμε ξανά στα πόδια μας.

Ετοιμάσου λοιπόν να ζήσουμε μαζί αυτό το υπέροχο ταξίδι, συντροφιά με το Σημειωματάριό μου και την καταγραφή των συναισθημάτων σου, παρέα με τα quotes μου.

Και μην ξεχνάς πως πρέπει να πάντα να χαμογελάς αληθινά, ακόμα και στις πιο δύσκολες

στιγμές σου, διότι σου αξίζει

και γιατί σου πάει!!!

Λίγα λόγια για τη συγγραφέα του βιβλίου.

Η Παναγιώτα (Τίνα) Α. Μιχαηλίδου με καταγωγή από τη Λευκωσία της Κύπρου, μεγάλωσε και έζησε στην Αθήνα, τελείωσε το Αρσάκειο Ψυχικού.

Σπούδασε στην Κοινωνική Θεολογία και Θρησκειολογία του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, καθώς και στο Δ.Ι.Ε.Κ. Νοσοκομείου Γεννηματάς ως Βοηθός Νοσηλευτή πάνω στην Ειδικότητα των Ειδικών Παθήσεων (Νευρολογία-Ψυχιατρική).

Γενικά ασχολείται με τους ανθρώπους, καθώς εδώ και πολλά χρόνια γράφει σε πολλά περιοδικά και ιστοσελίδες για τις ανθρώπινες σχέσεις.

Κυρίως όμως γράφει για τους χωρισμούς και μέσα από την ιστοσελίδα της : www.tinamichaelidou.gr μοιράζει πολλές συμβουλές, εμπειρίες και συναισθήματα.

Άλλωστε εδώ και χρόνια κατέχει τον τίτλο της Relationship Blogger τόσο στην Ελλάδα, όσο και στην Κύπρο.

Moto της : “Να χαμογελάς πάντα αληθινά, ακόμα και στις πιο δύσκολες στιγμές σου, διότι σου αξίζει και γιατί σου πάει!!!”

Το βιβλίο κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διάνοια.

Περισσότερες πληροφορίες για το βιβλίο, θα βρείτε εδώ.